YOGA
Faire corps : santé & sérénité
Vinyasa Yoga
Du masculin au féminin sacré
à la multidimensionnalité de l'Être
Le Vinyasa est un yoga dynamique en une suite de transitions
fluides et conscientes entre les asanas (postures) sur le rythme du Souffle.
Cette pratique met en avant l'aspect technique & physique
Apporte souplesse & tonification dans la synchronisation du mouvement. De la posture à l’enchainement, le Flow fait corps avec le Souffle
et ne font qu'Un. Les bienfaits sont multiples & faciles à observer.
Les bénéfices peuvent être visibles assez rapidement.
Permet d'évacuer les tensions. Favorise la détente & le lâcher prise.
Gestion des émotions plus cohérente.
Sensation de retrouver de l'espace en soi.
Mobilité & Concentration.
La Relaxation profonde est proposée afin d'intégrer tous les bénéfices des postures, des Enchainements & des enseignements
pour tout simplement se ressourcer
Ma particularité réside dans ma capacité
à guider mes élèves vers l'alignement et la connexion énergétique,
mettant en lumière la multidimensionnalité de l'Être.
Cela se manifeste à travers des enseignements axés
sur la connaissance posturale, qui explore l'axe terre-ciel et la transition
du masculin sacré au féminin sacré.
Yoga en Entreprise
La vie est en toi
Rien de mieux que le yoga au sein de l'entreprise afin d'établir
un climat de détente & de sérénité permettant
ainsi aux collaborateurs d'être plus présents & performants
dans l'organisation et leur mission.
Le yoga que je propose, conjugue force, douceur & détente.
Cours de 1 heure
Bordeaux & ses alentours
Suivi personnalisé 10 personnes maximum
130 €
Yoga privé
La vie est en toi
De chez Toi ou dans le lieu qui te convient, je te propose
un accompagnement personnalisé & approfondi, où différents
aspects sont abordés sur la connaissance de Soi.
Initiation & enseignements
Cours de 1 heure
Bordeaux & ses alentours ou en distanciel
(Si duo - conditions à déterminer)
Cours particulier à domicile ou dans le lieu qui te conviendra
85 €
Yoga Semi-privé
La vie est en toi
Envie de partager ce moment. Vous avez besoin de vous ressourcer,
au travail, chez Vous, présentiel ou distanciel, en direct, chacun(e)
à son rythme pour s'accorder un temps rien que pour Soi.
Postures, enchainements permettant de retrouver progressivement souplesse & tonification ainsi qu'un moment de détente où vous aurez
le privilège de relâcher toutes les tensions. Intégration & relaxation.
1 Cours/Semaine
Suivi personnalisé 4 à 6 personnes maximum
Cours à domicile ou dans le lieu qui vous conviendra
100 €/mois
par personne
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