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VOYAGE  SUR
L'INSPIRE  &  L'EXPIRE

Le Souffle  de  la  Vie

Des arbres d'en haut

La Respiration pratiquée dans le yoga se nomme « Pranayama ». En sanskrit, Pranayama signifie Énergie Prana & Vitalité Ayama. C'est la pratique du Souffle par des exercices qui permettent de Maîtriser et d'Orienter de manière consciente l’énergie Prana.

Le Souffle prend vit de l'intérieur vers l'extérieur, macrocosme/microcosme de l'être, en laissant  progressivement la conscience s'enraciner & s'ancrer jusqu'au cœur de la matière.

Le Souffle s'exprime à tous les niveaux de la création... Toujours sur le mouvement de l'inspire & de l'expire.

Méditation spirituelle

MA  PARTICULARITÉ

Du Masculin au Féminin Sacré

Alignements, Verticalité & horizontalité de l'intérieur vers l'extérieur  permettant ainsi d'avoir entre autre une meilleure compréhension de son corps & de son esprit.

Se laisser guider lors de la Relaxation Profonde permet ainsi d'intégrer tous les bénéfices entre autres des postures & des Enchainements.  Se Détendre, lâcher prise,  pour tout simplement se Ressourcer.

Namasté.

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